1. Løpsretningen er alltid mot klokken.
2. Det er IKKEtillatt å løpe med headset/musikk på øret på innendørsbanen.
3. Det er IKKEtillatt å løpe flere i bredden.
4. Bane 1(innerste bane) er forbeholdt rask løping/sprint. Bane 2(ytterste bane) er forbeholdt rolig løping. Ta hensyn! Man skal alltid vike for de som løper raskere enn en selv.Gjennomfør gjerne oppvarming utendørs.
5. Spytt og andre kroppslige væsker holder man for seg selv, vi er tross alt innendørs.
6. Sprintbanen er forbeholdt sprint. IKKErulling, krabbing, mars, gåing og andre aktiviteter. Her kommer folk fort, så vær oppmerksom!
7. Garderobene er til for skift av tøy og dusj. Søppel hører til i søppelkassen.
8. Barnevogn er IKKEtillatt på løpebanen.
9. Lengdegropen er IKKEen sandkasse, høydematten er ikke et hoppeslott.
10. Hekker og startblokker er kun tillatt på sprintbanen.
11. Dyr er IKKEtillatt på stadion.
12. Ballspill er forbudt.
13. Verdisaker oppbevares på eget ansvar.
14. Det er mange som trener, og trangt om plassen. Vi anbefaler at man deler seg i grupper på maks fem personerfor løping på rundbanen.
Vis hensyn og utøv alminnelig folkeskikk så får alle en bedre opplevelse.God trening!
